Accueil·Dedans Y a du bon lait ou de la crème !!·Je veux tout savoir !·Petit-dejeuner & Brunch·Plaisir & Santé·Pour le Goûter

Coupe sans sucre ajouté: Yaourt – Fruits- Muesli

On peut faire de chouettes desserts sans sucre avec des « restes ». Avec quelques fraises, une compote, un yaourt brassé et des céréales, le succès est garanti et le dessert si facile à réaliser …

Accueil·Creole & Couleurs·Dedans Y a du bon lait ou de la crème !!·Desserts exotiques·Plaisir & Santé·Pour le Goûter·Pour les diabétiques·Repas de Famille·Sucre & Miel

Glace maison à la noix de coco sans sucre ajouté

Pas de sucre … une recette simple …avec ou sans sorbetière… et une touche noix de coco !! Ce soir, je vous propose une recette toute douce qui dénonce mes envies d’été !

Accueil·En une bouchée ou presque !·Petit-dejeuner & Brunch·Pour le Goûter·Pour les diabétiques·Sucre & Miel

Pancakes sans sucre ajouté ou pas!

100% plaisir – 0% culpabilité. Au lieu d’acheter de l’industriel bourré d’additifs et de sucre-glucose, vous pouvez faire vos propres pancakes parfumés à ce que vous voulez et vous régaler !!!  J’ai réalisé cette recette dans le cadre d’un atelier cuisine en live avec i-chef!

Accueil·Des Féculents·Legumes·On ne gaspille Rien !·Poulet·Pour les diabétiques·Sel & Epices·Tour de France & Cuisine·Viande

Escalope de poulet braisée, sauce basquaise « recyclable » sans sucre ajouté & riz complet pilaf

Du poulet, des poivrons frais, des tomates de Crimée, de l’huile d’olive, du riz complet fondant… Zero beurre, Zero sucre ajouté (contrairement aux sauces industrielles), Zero acidité. Cette recette est un atout pour garder la ligne et en plus elle est « recyclable » grâce à quelques astuces ….